Ta vrsta predvidljivosti je čustveno izpolnjujoča in globoko stabilizirajoča, je opozoril strokovnjak.
Predvidljiva toplina prevlada tudi nad najbolj romantičnimi presenečenji / foto pixabay.com
Ameriški psiholog Mark Travers je razkril, kako navada “predvidljive topline” varuje ljubezen.
“Pogosto smo prepričani, da romantika živi v nepričakovanem. Novosti in presenečenja so zagotovo lahko vznemirljivi. Toda, kot poudarjajo številne stranke na terapiji, ljubezen v resnici ne živi zaradi presenečenj, temveč zaradi predvidljivosti. Seveda ne govorimo o dolgočasni in prazni predvidljivosti. Takšna predvidljivost je čustveno bogata in globoko stabilizirajoča,” je zapisal v članku za Forbes.
Pojasnil je, da je predvidljiva toplina stalno izkazovanje prijaznosti, pozornosti in nežnosti ter gotovost, da boš vedno znova izbran.
Pri tem je psiholog navedel tri presenetljivo globoke načine, s katerimi predvidljiva toplina prekaša tudi najbolj romantična presenečenja:
vpliva na živčni sistem, ne le na srce. O romantiki pogosto razmišljamo kot o metuljčkih v trebuhu in pričakujemo, da se bo pokazala kot iskrica ali vznemirjenje. Toda dolgoročna povezava se začne v živčnem sistemu. Ne zaljubimo se le v svoje srce, temveč v celotno telo. Telo pa se želi predvsem počutiti varno.
Preberite tudi:
Partner ima s tem en vir tesnobe manj.. Svet okoli nas se nenehno spreminja. Zaradi ciklov novic, stresa na delovnem mestu, hrupa družbenih medijev in vsakodnevnih čustvenih obremenitev je nepredvidljiv celo notranji svet številnih ljudi. V tem kaosu se ljubezen ne bi smela počutiti kot še ena spremenljivka, ki jo je treba nadzorovati. V praksi to pomeni biti pozoren do partnerja in dosledno izkazovati skrb, ne le na zmenkih ali v lahkih trenutkih, temveč tudi v tihih, vmesnih trenutkih. To pomeni, da se med napornim dnevom oglasite, se nežno odzovete, tudi če ste utrujeni, ter znate opaziti in se odzvati, kadar je nekaj narobe.
Učenje partnerja, da ne pričakuje razočaranja.. Mnogi od nas, če se tega zavedamo ali ne, nosimo v sebi pripravljenost na razočaranje. To je čustvena navada, ki se je izoblikovala na podlagi preteklih izkušenj, ko smo se počutili zapostavljene, prezrte ali neocenjene. Tudi v ljubečih in stabilnih odnosih lahko ljudje podzavestno ostanejo pozorni in pričakujejo “presenečenje”. Naučijo se manj “potrebovati”, zmanjšati veselje, da njegova izguba ne bi tako bolela, in ohranjati skromna pričakovanja, da se razočaranje zdi obvladljivo.
Spomnimo, prej je psiholog označil glavno “skrivnost” srečnih odnosov.
