Bogata beljakovinska večerja “brez napora”: recept za zelo okusno pečeno skušo

Recept za pečeno skušo v 45 minutah.

Kopirana povezava

Odlična skuša za večerjo / Kolaž: My, foto: posnetki zaslona iz videoposnetka

Za večerjo pogosto želite pripraviti nekaj okusnega, a preprostega. Veliko ljudi takoj pomisli, kako bi pripravili piščančji file ali lososa. Toda v resnici je lahko tudi navadna skuša okusna izbira.

My je ugotovil, kako jo pripraviti tako, da bo navdušena vsa družina. Recept za pečeno skušo je na omrežju TikTok delila ukrajinska blogerka anna_.cooks.

Pečena skuša – recept

Sestavine:

Za marinado:

  • Sojina omaka 2 žlici.
  • Olje 1 žlica.
  • Česen 2-3 stroki
  • Limonin sok
  • Sol
  • Dimljena paprika 1 žlička.

Za začetek je treba skušo razrezati na kose in očistiti. Nato vsak kos zavijemo in ga pritrdimo na nabodalo.

Naslednji korak je priprava marinade. Pri tem zmešamo dimljeno papriko, česen, sok ene limone, sojino omako, olje in sol (po želji). Pripravljeno marinado vlijte v globok model in vanj položite ribo, da se prepoji s tekočino. Skušo marinirajte 20 minut.

Zadnji korak je, da ribo za 20-25 minut položite v pečico, ogreto na 180 stopinj Celzija.

Dobrega apetita!

Oglejte si videoposnetek, kako pripraviti okusno skušo:

Preberite tudi:

O osebi: anna_.cooks

anna_.cooks je ukrajinska blogerka, ki na družbenih omrežjih deli zanimive in preproste recepte. Nanjo je na TikToku naročenih 150 tisoč uporabnikov, na Instagramu pa 28 tisoč uporabnikov.

Če opazite napako, označite potrebno besedilo in pritisnite Ctrl+Enter ter o tem obvestite uredništvo.

Share to friends
Rating
( No ratings yet )
ALKO DOMŮ | Rozvoz alkoholu Praha