Eden od znakov je zmožnost navduševanja nad prihodnostjo, ugotavlja psihologinja.
Popolno okrevanje po razhodu lahko traja tudi do osem let. / foto: depositphotos.com
Ameriški psiholog Mark Travers je znake, ki kažejo, da ste resnično pripravljeni odpustiti nekdanjega partnerja, poimenoval.
“Lažje je odpustiti, če ste se med razmerjem čustveno oddaljili, veliko težje pa je, če ste se do zadnje minute trudili, da bi vse skupaj ohranili,” je zapisal v članku za Forbes.
Navedel je študijo iz leta 2025, objavljeno v reviji Social Psychological and Personality Science, in opozoril, da lahko popolno okrevanje traja tudi do osem let. Čeprav so tudi taki, pri katerih čustveni odtisi nikoli popolnoma ne izginejo.
Kljub temu so tu trije znaki, ki kažejo, da je oseba resnično pripravljena pustiti preteklost, ki jih je naštel Travers:
prenehali ste fantazirati o tem, “kaj bi lahko bilo”.. Eden prvih znakov okrevanja po razhodu je, da se ne sprašujete več: “Kako bi bilo, če bi ostala skupaj?” To pomeni, da prenehate sanjariti o prihodnosti z osebo, ki je ni več v vašem življenju.
Vaše “prve misli” se nanašajo na vas, ne na bivšega fanta. Ne sprašujete se več: “Ali bi mu bil ta film všeč?” ali “Ali je to vredno deliti z njim?” Namesto tega razmišljate: “Kaj bi rad gledal?” ali “Kaj bi bilo najbolje zame?”. Vaša notranja energija je spet usmerjena v vas in ne v drugo osebo. Študija iz leta 2015, prav tako objavljena v reviji Social Psychological and Personality Science, je pokazala, da je čustveno okrevanje po razhodu tesno povezano s tako imenovano jasnostjo samopodobe.
Preberite si tudi: “V primeru, da je razhod s partnerjem v zvezi z razhodom, se lahko zgodi, da se razhod s partnerjem ne bo zgodil:
Spet se lahko navdušite nad prihodnostjo. Prepričanje, da je pred vami življenje in ne praznina, je eden najzanesljivejših znakov, da ste se znebili preteklosti. Tudi če še niste pripravljeni na novo razmerje, si lahko predstavljate, da ste v njem srečni. Odprti ste za nova poznanstva, priložnosti in rast. V študiji 2024, ki je trajala 8 let, so raziskovalci preučevali, kako zgodnji razhodi vplivajo na dolgoročni čustveni razvoj. Izkazalo se je, da lahko nepredelana bolečina in ponavljajoči se razhodi močno zaznamujejo psiho, hkrati pa lahko zgodnji zlomi srca vodijo k rasti, če oseba zna zavestno preživeti to izkušnjo.
Spomnimo, prej je psiholog povedal, kakšen naj bi bil resnično zrel partner.
